随着宝宝成长发育，消化系统逐渐成熟，慢慢接近成人水平。而夜间人体消化水平会下降，摄入较多的食物，反而会加重胃肠道负担，影响白天营养物质的摄入。因此，慢慢断掉宝宝的夜奶，更有助于孩子成长。同时，夜间喂奶时会影响孩子睡眠，会影响生长。所以循序渐进，按规律断掉孩子夜奶是很有必要的。

——好阿姨宁波金牌月嫂

　　1.循序渐进断奶

　　给宝宝断奶，不能一下子就停掉夜间的奶，因为宝宝体内储存的营养物质少，骤然减掉可能会影响正常发育。开始之初，可以适当延长夜间喂奶的时间间隔，每次喂的奶量相应减少。如果到吃奶的时刻，宝宝哭闹时，可以先抱起来哄哄孩子，转移他的注意力或继续睡觉。

　　2.用其它食物代替奶

　　刚开始给宝宝断夜奶时，有的宝宝会哭闹、难以安抚，有的不能安然入睡、影响成长。因此开始之初，宝妈可以先将奶水稀释后再喂宝宝，慢慢地用水代替奶水，再逐渐地将水也停掉。

　　3.每天按规律喂奶

　　断夜奶的关键是，宝宝白天食量适宜，营养物质摄入足够。宝妈可以按宝宝的年龄和食量，均匀、有规律地分配白天喂奶的次数和间隔。同时，需注意的是，根据宝宝晚间睡眠时间，在睡觉前半小时，给宝宝喂一次奶，这样可以保证晚上宝宝的营养物质需求。